Buổi sáng thiền: Bắt đầu ngày của bạn với cảm hứng và năng lượng được khuyến khích.
Sáng Meditations là một ứng dụng iPhone miễn phí được phát triển bởi Olson Meditation và Mindfulness Apps Ltd. Nó thuộc thể loại Lối sống và đặc biệt nhắm vào phụ loại Sức khỏe & Thể dục.
Ứng dụng này cung cấp một buổi thiền sáng miễn phí hàng ngày, được thiết kế để giúp người dùng bắt đầu ngày mới cảm thấy hạnh phúc, truyền cảm hứng và bình tĩnh. Đặc biệt hữu ích cho những người gặp khó khăn khi thức dậy vào buổi sáng.
Với âm nhạc dịu nhẹ và hiệu ứng âm thanh êm dịu, Sáng Meditations dần dần giúp bạn thoát khỏi giấc ngủ. Nó cung cấp một loạt các kỹ thuật thiền, tập trung và thư giãn để giúp bạn bắt đầu mỗi buổi sáng cảm thấy năng động, tự tin và truyền cảm hứng.
Một trong những tính năng nổi bật của Sáng Meditations là những hình ảnh tuyệt đẹp từ khắp nơi trên thế giới mà nó cung cấp. Cho dù là xem mặt trời mọc trên một hòn đảo nhiệt đới hay thưởng thức bình minh trên đồng cỏ châu Phi, những hình ảnh này mang đến một yếu tố sống động cho trải nghiệm thiền của bạn.
Ứng dụng cũng kết hợp các kỹ thuật quét cơ thể, thiền hơi thở và tập lực căng cơ và thư giãn để nhẹ nhàng đánh thức tâm trí và cơ thể của bạn cho ngày mới. Ngoài ra, nó khuyến khích bạn đặt ý định và chú ý đến những thách thức trong ngày, giúp bạn tiếp cận chúng với tư duy tích cực.
Sáng Meditations cho phép bạn tùy chỉnh trải nghiệm thiền của mình bằng cách cung cấp các tùy chọn để cá nhân hóa âm thanh. Bạn có thể hoàn thành chuỗi để mở khóa những tính năng tùy chỉnh này hoặc nâng cấp ứng dụng.
Đáng lưu ý là Sáng Meditations sử dụng HealthKit để lưu lại số phút tập trung tâm trí đã hoàn thành vào Apple Health, thúc đẩy một phương pháp chăm sóc toàn diện cho sức khỏe.
Tổng thể, Sáng Meditations là một ứng dụng tuyệt vời để bắt đầu ngày mới với tinh thần tích cực. Tải ngay để trải nghiệm thiền miễn phí hàng ngày và bắt đầu mỗi ngày cảm thấy truyền cảm hứng và năng động.
